引きこもり

１月15日(月)

引きこもりでした

【　朝の体重　】

7.1kg（昨日より＋0.2kg、第一目標まで－7.1kg）

【　朝ご飯　】10：00

・菓子パン・コーヒー

【　昼ご飯　】 14：00

・カップ焼きそば・ベーコンれんこん炒め

【　夜ご飯　】21：30（ほっともっと）

・唐揚げ弁当

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→なし

・スマホ万歩計→０歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

何もしなかったー