帰りました | 住まいと身体のなんちゃってダイエット

住まいと身体のなんちゃってダイエット

ダイエットと断捨離を頑張ってみるブログ

1月3日(水)太陽

箱根駅伝までに無事到着!ランニング

 

【 朝の体重 】

もやもや7.3kg(第一目標まで、-もやもや7.3kg)

 

【 朝ご飯 】8:30

・押し寿司・ワンタンスープ
 

【 昼ご飯 】 15:30(スーパー惣菜)

・ミニ天丼・手羽先

 

【 夜ご飯 】20:30 (スーパー惣菜)

・アジフライ・まぐろ刺身・れんこんきんぴら・黒豆・ほうれん草お浸し

 
【 その他 】

・睡眠→約6時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→433歩

 

【 今日の断捨離 】

・特になし

 

【 今日の掃除 】

・特になし

 

 ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ

 

運転してないけど、何だかぐったり笑い泣き