８月５日(土)
午前中はコーラス、移動して午後～夜は合唱
【 朝の体重 】
7.2kg（昨日より＋0.4kg、第一目標まで－7.2kg）
【 朝ご飯 】８：30
・半チャーハン
【 昼ご飯 】12：30（ビレッジカフェ）
【 夜ご飯 】18：30（石窯パン）
・菓子パン・コーヒー
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→なし
・スマホ万歩計→8217歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
東海道線の事故の影響で足止め、友達が迎えに来てくれて何とか帰宅
お家に着いたのは夜中の2時だったー