6月30日(金)
三連勤でした
【 朝の体重 】
6.3kg（昨日より－0.1kg、第一目標まで－6.3kg）
【 朝ご飯 】6：30
・菓子パン・アイスコーヒー
【 昼ご飯 】12：00（職場）
【 間食 】15：00（職場）
・コーヒーゼリー・アイスコーヒー・シフォン生クリーム1/2
【 夜ご飯 】21：30
・唐揚げ・わかさぎフリッター・枝豆れんこん
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5206歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
いいことがないから、お部屋を何とかしたいけどなあ、、、
どこか１ヵ所でもいいから、何とかしたいもんだ