金曜日。久し振りの仕事
【 朝の体重 】
5.9kg（昨日より＋0.7kg、第一目標まで－5.9kg）
【 朝ご飯 】６：30
・半チャーハン・りんご
【 昼ご飯 】13：30（職場）
・カレー・ブロッコリーサラダ・セロリ甘酢和え・ハッシュポテト・鉄分ジュース
【 間食 】
・シュークリーム・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】
・牛丼・サラダ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5888歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
やっぱり体重は増えていた、、、