整体に行ってきました
【 朝の体重 】
5.2kg（昨日と同じ、第一目標まで－5.2kg）
【 朝ご飯 】8：00
・納豆ご飯・弁当残り
【 昼ご飯 】12：00（雷亭北院）
・天ざる
【 夜ご飯 】22：00
・エビタコマリネサラダ・きんぴらごぼう・豚ピリ辛炒め・まぐろ・即席みそ汁
【間食】23：00
・チョコモナカジャンボ1/2
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→10729歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
整体に行って、ダイエットの話になり、一緒に頑張りましょうと・・・
いつも断捨離もやりなさいって言われてるんだけど、できないのよねー