再びお仕事でした
【 朝の体重 】
4.9kg（昨日より－0.1kg、第一目標まで－4.9kg）
【 朝ご飯 】７:30
・ご飯・弁当残り
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・ 鮭フライ・キャベツ・５色豆・切り干し大根・豆腐ねぎ味噌汁・松茸ご飯
【 間食 】15：00（職場）
・かぼちゃシュークリーム・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】20：30（駅ナカ弁当）
・野菜と牛肉弁当
【 間食 】22：30
・チョコモナカジャンボ1/2
【 その他 】
・睡眠→約５時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→4935歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
今日もぐったり。夜ご飯もお弁当を買いました、、、