予定のない月曜日
【 朝の体重 】
4.8kg（昨日より－0.2kg、第一目標まで－4.8kg）
【 朝ご飯 】10:30
・りんご
【 昼ご飯 】14：30
・納豆卵ご飯・五目ビーフン・弁当残り
【 間食 】17：30
・クッキー・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】20：00
・ヤムヨムチキン・豚肉とキャベツの塩麹炒め・チョレギサラダ・さんま刺身
・即席みそ汁・ご飯
【 その他 】
・睡眠→約５時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→0歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
予定のない月曜日は貴重。なのに何もしませんでした、、、残念