６月に入った！
今月も頑張りましょう～
とか言って、仕事の日だから大きなことはできそうもないなー、、、
【 朝の体重 】
4.1kg（昨日よりー0.2kg、第一目標まで－4.1kg）
【 朝ご飯 】8：00
・サンドイッチ（鶏ハムとチーズとレタス＆たまご）・コーヒーデニッシュ
・アイスコーヒー＆白湯
【 昼ご飯 】12：00
・ハヤシライス・卵豆腐・蕪のツナ和え（仕事先のランチ）
・野菜ジュース
【 間食 】15：30
・マリトッツォ・クッキー
・コーヒー
【 間食 】20：30
・コーヒーデニッシュ
・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】22：00
・牛丼・サラダ（松屋）
・卵焼き・ほうれん草ごま和え・ちくわ磯部揚げ
【 その他 】
・睡眠→約５時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6419歩
【 今日の断捨離 】
・やらなかった
【 反省 】
・やっぱり断捨離できなかった
・そして夜ご飯はまたテイクアウト（たぶん明日も）
朝から掃除は頑張ったんだけどねー（いつもよりは）
新しい月、頑張りたいんだけどなあ、、、
忘れなければ食事の写真も載せてみようと思う
記録を書いてるだけで、何も変わらってないからなー、、、
【 ５月のまとめ 】
１日→3.5kg～31日→4.3kg
・最大→4.7kg
・最少→3.0kg
１ヵ月内で、1.7kgも差がある！
どーゆーこっちゃ
1.7kg減ったんならいいけど、そうじゃないもんなー、、、
６月は何とかいい方向で変化させたいものだが・・・
すでに１日から間食多め・・・