禁煙パッチが届いて今日で二日目。
でも、まだ、始めていません。
ご存じでない方のために、禁煙パッチについて簡単にご説明します。
タバコをなかなかやめられないのは、習慣になっていることもありますが、ニコチン中毒も原因で、この中毒症状を和らげるのが、禁煙パッチの効能です。
パッチを体に張ることで、ニコチンを体内に送り込み、タバコを吸わないと起る体内のニコチン不足を補うことで、禁煙を補助するのです。
パッチは、朝起きてから張り、寝るまで付けています。
それを基本的には、１段階が６週間。２段階目でニコチン含有量の少ないものに変え２週間。
ちなみに、それで、絶対に止められるわけではありませんし、このパターン通りではない人もいるようです。
俺は、朝起きると、まずテレビをつけます。
そして、コーヒーを飲みながら、タバコを吸います。
昨日の朝は、禁煙パッチを買ったことさえ忘れて、習慣でタバコに火をつけて吸い込んだ瞬間に、「アッ、禁煙パッチ買ったんだ」と、思い出したのですが、一瞬考え、「今日から始めるのは、やめよう」と、断念しました。
今朝は、起きていつも通りのパターンを踏み、たばこを手に取って、「さて、どうしようか」と、考えました。
ものを考えると、無性にタバコを吸いたくなるのです。
吸っちゃいました。
１本吸ったからと言って、禁煙を始められないわけではありません。
でも、３０分後には、２本目を吸っている自分がいました。
朝は、寝ていた分、ニコチンが体内に少ないのでしょうか。
昼間より吸うペースが速いのです。
今日も禁煙始められませんでした。
まだ、強い決心が固まっていないのが、始められない原因かと思います。
パッチの助けを受けるとはいえ、もし、失敗したらとか、これまで一度も禁煙にトライしたことがないので、途中で吸いたくなる欲求の強さがどんなものか、その辛さがわからないから、ちょっとそれも怖い。
でも、絶対に禁煙します。
ここに宣言します。
「言うは易く行うは難し」
でも、決めたことは絶対にやる。
それが、俺の身上だから。
「なら、今から始めろよ」
そんな声が聞こえてきそうです。
１日から、JR東日本での全面禁煙を受けて、「日本パイプクラブ連盟
」が、コラムに過激な意見を出して話題になっているそうです。
『「たばこモクモク吸う人は健康で長生き」「日本パイプクラブ」が超過激コラム
』
ここでは、コラムに書かれている一つ一つのコメントについては触れませんが、この記事に書いてある、「ストレスで早死にしたり、鬱病に罹って(かかって)会社の厄介者になっているんじゃありませんか」
ここが引っかかりました。
うつ病患者は、この人にとっては、厄介者なのだ。
たしかに、病気にかかり仕事を休む。
それは、周りの人に大変な迷惑をかける。
だが、休んでいる人は、それをとても悪いと思い、ものすごい自責の念に駆られるのです。
でも、それを思うことは、治りに悪い。
それを忘れること。考えないことが治療の第一歩なのです。
こんな人には、うつ病患者がどんな思いで休み、休み明けに、どんな思いで出社するか、想像できないだろうし、こういう人は、絶対にうつ病にはならないだろうな。
こんな認識を持っている人の言っていることを、まともに聞けるはずがない。
そんなことを載せている団体の主張なんて、たかが知れている。
そう思われても仕方がないのではないか。
さっき、この記事を書くために、この「日本パイプクラブ連盟
」のHPに行き、コラムを見ましたが、このストレス云々が書かれたものに、鬱病についての記述がありません。
反響を見て、コラムからに削除したのか、それは分かりません
それと、昨日のYOMIURI ONLINEでは、『路上喫煙の違反金 「後で払う」と吸い逃げ続出
』とあります。
マナーは守らない。
モラルに欠ける。
そんなだから、バイク同様、世の中から排除されたり、いばらの道を歩むことになるのだ。
だが、俺はタバコをやめるから、いばらの道からは、逃げ出せる。
いつのことやら。
今日の投票は、もちろん「タバコ」についてです。
投票、よろしくお願いします。
なお、みのさんについての投票は終わりにします。
結果は、また後日まとめて発表します。
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