ついに、私の息子がお昼寝をしなくなりました！
今、３歳６ヶ月。もう、少しぐらいお昼寝していてもいいなと思うけど、お昼寝をすると、夜１０時半、１１時くらいまで、眠りにつけなくて、お昼寝のせいで、しっかり夜の睡眠がとれない事が続いたので、お昼寝をするのをやめてみました。
今は、夜の７時半から寝て、朝の７時半ぐらいまで寝るよ。私的には、もう１時間ほど、睡眠時間を増やしたい気分だけど、一日中、機嫌も良く、眠たそうな感じはしないので、こんな調子でいってみようかな。お昼寝していた時間には、ゴロゴロしたり、本を読んだりして、ゆったりする時間はとってるけどね。
お昼寝をするということで、私の日中の休憩時間がなくなってしまった
！
そのかわり、遠出をしたり、プレイデイトもしやすくなったという利点もあるけど。
やっぱり、あの日中の自由時間は贅沢な時間だったなー。 家事したり、学校の勉強をしたり、ヨガしたり、昼寝したり、、と私の体が疲れていない時の休憩時間。充実してました。
夜、７時ぐらいからの自由時間だと、もう、疲れて、すぐ寝たーい。という感じだけど。充実させるために、がんばってみるわ。
今、３歳６ヶ月。もう、少しぐらいお昼寝していてもいいなと思うけど、お昼寝をすると、夜１０時半、１１時くらいまで、眠りにつけなくて、お昼寝のせいで、しっかり夜の睡眠がとれない事が続いたので、お昼寝をするのをやめてみました。
今は、夜の７時半から寝て、朝の７時半ぐらいまで寝るよ。私的には、もう１時間ほど、睡眠時間を増やしたい気分だけど、一日中、機嫌も良く、眠たそうな感じはしないので、こんな調子でいってみようかな。お昼寝していた時間には、ゴロゴロしたり、本を読んだりして、ゆったりする時間はとってるけどね。
お昼寝をするということで、私の日中の休憩時間がなくなってしまった
！そのかわり、遠出をしたり、プレイデイトもしやすくなったという利点もあるけど。
やっぱり、あの日中の自由時間は贅沢な時間だったなー。 家事したり、学校の勉強をしたり、ヨガしたり、昼寝したり、、と私の体が疲れていない時の休憩時間。充実してました。
夜、７時ぐらいからの自由時間だと、もう、疲れて、すぐ寝たーい。という感じだけど。充実させるために、がんばってみるわ。