アッツワークスの井上です。
今日の東京の天気は、曇から晴れ、です。
さて、いま、タイヤが釘を踏んだので、ガソリンスタンドに来ています。
今年、2回目。
この、25年で今まで1回もなかったのですが、今年だけで2回目。
何か、意味があるのか、ないのか。
ないはず。
いや、いきなり高速道路でバーストして、死ななくてよかった、と思うだけで、感謝に変わります。
で、ガソリンスタンドで目にしたカー雑誌におもしろい記事を発見しました。
アンガーマネジメント。
クルマに乗ってると、割り込みに飛び出し、いろいろ、イライラが募ります。
その時に、怒りを数値化する、というマネジメント手法です。
今のは、2かな。とか、これは、3だ、とか。怒りの度合いを自分の中で数値化することで、実は、大したことないじゃないか、と思えるようになる手法です。
怒りは、外に出すと損する感情です。
数値化することで、マネジメントできます。
また、書きます。