スイム練習会の日曜日

久しぶりの練習会参加です。

カシカシ泳ぎ組と、泳法オサライ・ドリル組に分かれての練習です。

僕は当然ドリル組に・・・。

オフモードに入った自分には、好都合のドリルでした。

シーズン中は気がつかなかったけど、結構いい加減な泳ぎになっていたもんです。

スイムの後は恒例のラントレ。１０ｋｍ程度を予定していたけど、水元公園までの結構長い距離の練習となった。

だけど気温、風のコンデションが最適で思ったより気持ちのいい練習が出来た。

練習の後はこれまた恒例のランチタイム。僕と同じテーブルに着いたメンバーは4人。２０代、４０代、５０代、６０代の４人。年齢は大きく離れているけど、齢を忘れて楽しく話が出来るって、本当に楽しいもんです（楽しがっているのは僕の一人よがりかもしれないけど？）

■今日の練習

スイム：50分/たくさん

ラ　ン：1時間45分/15km

明日の予定

スイム＆ヨガ

△一人道行くＧＴＩ

△本日のの練習パートナー①

△本日の練習パートナー②　Hromiさん久しぶりです。

9月27日（日） 練習会