スイム練習会の日曜日
久しぶりの練習会参加です。
カシカシ泳ぎ組と、泳法オサライ・ドリル組に分かれての練習です。
僕は当然ドリル組に・・・。
オフモードに入った自分には、好都合のドリルでした。
シーズン中は気がつかなかったけど、結構いい加減な泳ぎになっていたもんです。
スイムの後は恒例のラントレ。１０ｋｍ程度を予定していたけど、水元公園までの結構長い距離の練習となった。
だけど気温、風のコンデションが最適で思ったより気持ちのいい練習が出来た。
練習の後はこれまた恒例のランチタイム。僕と同じテーブルに着いたメンバーは4人。２０代、４０代、５０代、６０代の４人。年齢は大きく離れているけど、齢を忘れて楽しく話が出来るって、本当に楽しいもんです（楽しがっているのは僕の一人よがりかもしれないけど？）
■今日の練習
スイム：50分/たくさん
ラ ン：1時間45分/15km
明日の予定
スイム＆ヨガ
△一人道行くＧＴＩ
△本日のの練習パートナー①
△本日の練習パートナー② Hromiさん久しぶりです。