１１月３日（土曜日）
スイムトレ。
泳ぎ始めたらなぜか肩から背中に掛けてジーンと痛みが・・・。疲れのような痛み。
急きょ、ストレッチスイムに切り替えて２５００ｍで終了。
１１月４日には西ムーは成田POPマラソンに出場とか・・・。
１１月４日（日曜日）
単独で関宿ライド。往路復路とも弱い西からの横風を受けてのライドです。
関宿に着いて見たらなんと年金族と思われるライダーの多いこと。（自分もだけど）
元気な年金族？の必要以上に大声で話す姿に少し違和感を感じながら復路へ・・・。
いつもどおりのこと、復路の野田橋あたりまで戻って来たときには、自分は意識がモウロウ！
ただただ市川へ戻りたいためシコシコ回しているだけの状態です。これでトレーニングになるんだろうか？
１１月５日（月）
付き合いゴルフ。朝からジックリ絞られてヘロヘロ。
実はあんまりゴルフは・・・・。
と云う訳で１１月６日（火曜日）は雨天に助けられて休養。
身体中がギシギシ状態。でもチョット心地良い痛みかな！
１１月７日（水曜日）
午後から野暮用・・・てな訳でマタマタ休養の予定です。