1月13日（金）

一時よりは昼間は暖かく感じるようにはなったけど、朝の強烈な冷え込みは続いている。

数日前から始まった新年会もあまり遅くまでは遊ばないで適度な時間にまとめてくれる幹事に感謝です。

■12日（昨日）の練習は少し短めで切り上げ！

47分/7km

20分/1000m

■13日（本日）の練習・・・寒くて途中でホールアウト！

1時間/9km