昨日（1/10)の事
午後から野暮用のため午前中に一走り！
平日の午前中の為かランナーは見かけないッ。・・当然ですね！遊んでいるのは自由業の人間だけでしょう！しかも結構、暇してる人間だけかもしれない。
気温は低い割には風も無くて最近には無く暖かい空気です。
前日の走りの疲れが右膝に残ってはいるので、ユックリのＪＯＧです。
10km過ぎたあたりで急激に右脚膝に違和感が・・・。ヤッパリ寒さの精かもしてない。
あまり無理しないで本日のトレは終了！
■1時間17分/12km
お昼にＰＯＯＬで１０００ｍ・・・。