11月24日（木）

本日のトレーニングは・・・と迷った揚句、ジムトレをする事にした。

ベルトの上で１時間ばかり汗を流して終わりでした。

まっぁ！何もしないよりはいいか・・ッてなかんじです。

△本日の雲　不安定な天気です。