土曜日の練習！
久しぶりにラン＆スイムの自主練にした。
午前中は野暮用を少しこなして午後からジムへ。めずらしくスーさんもジム練中！
自分の秋太りした身体を何とかアス風にならないかナ・・なんて思いながら汗を流したんだけどなかなか動きがスキ～ッとしない。
何とか1時間の汗だしのあとPOOLへ。
土曜日のPOOLは普段は比較的自己ペースで泳げるんだけど本日はご婦人ペースの巻き込まれてしまい、早々に切り上げ。
明日の日曜日も少しの自主連で秋太り対策にしたいもんです。
先週の日曜日のこと、友人が出場するという「河口湖マラソン」のコース下見をしてきました。詳しく調べて訳ではないけど、思ったよりアップ・ダウンは少なそうです。
来年はチャレンジしてみようかな！！！