7日（月）
副業の関係筋と朝からミーティングでした。久しぶりに真面目に、しかも業界用語を駆使しての発言をしてしまいました。結果なんだかまとまってかどうか解りませんが。
ミーティングが終わってから副業仲間とお昼をしながら反省会。でもお昼抜きで酒いれの状況。
夜には年明け最後の新年会を控えている自分にはじかんが気になるほどのお昼の盛り上がり。
自分の掛け声でやっとのお開き。ほーって置いたら夜までの反省かに成りそう！
急ぎ帰って着替えて即よりの新年会に・・・上野まで。こちらも雰囲気が変わっているけど気軽なメンバー！
昼間の長家の酔いが醒めた後の為か飲んでる割には意識はシッカリ。こちらメンバーも楽しいメンバーで忘年会に続いての再開でした。
8日（火）
東京マラソンまで残り３週間！トレ不足に差せりを感じてる！膝の痛みも気になる。しかし、走ってみた。
１５ｋｍ過ぎで膝が・・・・。ｱｷﾏｾﾝ。
■ラ ン
20ｋｍ/3時間（歩き含む）
9日（水）
朝、天気予報どおり雨～雪に。お昼には
。
急いで走りに出た。東京マラソンまでに1度は長く走っておきたかった。
空気は思ったより暖かく風もない。絶好！
■ラ ン
30ｋｍ/3時間50分（歩き、給水含む）
膝だけではなく足の全体に・・・力が入らない。
もうこれからは軽いトレにしよう。本格的に故障しないように。