今日の日曜日！チームMにラントレに誘われたけど残念ながら朝からお仕事の為欠席。本当にザンネンです。
チームMは水元公園までのLSDとか。今の水元公園はさぞかし紅葉の真っ只中だろうに・・・。公園の中央にある駐車場のカエデの紅葉は・・・。
あぁ・・・・見られないのが悔しい！
・・・てんで仕方なく夕方に一人でトボトボとランしてきました。
朝の内は少し寒かったけど、夕方から夜に掛けては少し生暖かい感じで走るには絶好のコンデション！雲の切れ間から時々万月
の月明かり。少しの走りで汗ビッショリです。
■本日の練習
ラ ン：55分/8km
△どこかで見かけたMTBが・・・。