本日は予定通りエアロバイク＋トレッドミルでした。
夕方のこと、数日前からやたらとエアロバイクに乗りたかったので本日はいってきました。
特にあせっていたわけでもないのに忘れ物を多発してしまった。
常備薬にソックス、それにお財布まで、幸いにも小銭入れは持っていたので小銭をかき集めてなんとかソックスは買うことが出来たけど・・・・。
でもエアロバイクとトレッドミルは予定通り消化してきました。汗すっきり・・。気持ちよかった！
■本日の練習
：エアロバイク：50分/・・・・ｋｍ
：ラ ン：20分/3km
スイムしたかったけど残念ながら時間切れで帰宅でした。
明日の予定
オフです。