恒例のスイム練習会。
午後から副業の為、午前中の練習をきっちり決めたくて参加・
今日のスイムはなんだか乗りが悪い。体が重いといゆうか・・水の抵抗をカラダのあちこちで感じる。
フォームを意識的に点検しながら泳いだんだけど一向に水に乗れない。
そうこうしている内に練習時間が終了。
次は江戸川の堤防でラントレに・・・。今日ははんちょのリードで１ｋｍのインターバル走。
２ｋｍサークルを8本。今日の土手は風が･･きつかった！
■今日の練習
:スイム：1時間/2650m
ラ ン：1時間30分/12km
明日の予定
副業の為、オフの予定
週明け月～水は野暮用の出張