先週の月曜日にＹｏｋｏさんから激られたわ訳ではないんだけど、このところ何かと訳を付けてはサボ癖がすっかり身についてしまっていた自分には丁度良い刺激・・・・。
てな訳で本日は気合を入れてスイムです。出掛けチョット、トレを阻害することもあったけど本日は気合の方が勝っていた。
Ｐｏｏｌには相変わらず先着スイマーがいたけど、躊躇することなく泳ぎを開始。
アップを終えたところに西ムーが・・・、そして中盤には昨日の雪山クロカン・筋肉痛のＹｏｋｏさんが参加。予定時間いっぱいまで充実のスイムトレが出来ました。西ムー、Ｙｏｋｏさんサンキューでした。
ジムでは同じくクロカン帰りのカエルちゃんがストレッチ！
僕はヨガへ。ここでもクロカン帰りのＫｉｋｏちゃんに・・・。みんなタフなことです。
■本日の練習
スイム：1時間10分/2800m
明日の予定
冷たい雨天のためオフです。