2月12日（金）

金曜日の練習会。

今夜はなぜか参加者が少ない。明日の朝練に備えての為か？

とにかく定時にマガオ君を頭にスイム練のスタート。ゆったりペースで楽！

快調不在でラッキーってなところでした。

■今日の練習

ラン：50分/8km ベルトラン

スイム：1時間/2300m

明日の予定

オフです。

定例の朝練の日だけど突然の野暮用により早朝からお出かけです。残念！