今年最後の朝の練習会です。
流石に最後のけじめ為か、レギュラーメンバーはほとんど参加。
これまた久しぶりにスギさんも参加。スギメニューのセッションに・・途中からはワンポイントアドの練習になってしまったけど、いいアドバイスを貰い次への練習の目標も出来た。
スギさんはこの後、ホームチームのラントレに参加の為に急遽帰還。お疲れ様でした。
我がチームメンバーはその後、水元公園までのランに出発。
僕はスイム練の後に急にエネルギー切れのような症状に見舞われた為、ラントレ参加を諦めかけたけど今年最後と云うけじめの為に気をふるいたたせ・・・行けるとこまで行ってみよう・・といゆうことにした。
走り出してみると結構行けそう！スピードは出ないけど持久力で今日もやってみることにした。
故障中のヤジヤジは新葛飾橋で復路経由に・・・。ヤッパリ不調のカエルちゃんは水元手前の土手で折り返し。
僕も同じ土手折り返しで復路へ。
途中寅さん記念館を過ぎた辺りで水元公園から折り返してきた大将、あきっちょにラップされ（早っ！）続いてＫａｔｏｏｎにも、更に市川橋の手前１．５ｋｍ辺りでタッキーにも・・・。もうボロボロ。
市川橋へ戻ったところで最後のはんちょ、Ｙｏｋｏさん、ケブと合流。 まだ戻らないハマグリ君を置き去りにしたまま皆でｾﾝﾄﾗﾙへ帰還。
後は遅れて帰還したハマグリ君も参加のお決まりのランチタイムへ・・・。
今日も今年最後の充実の練習会でした。
皆さん今年１年お疲れさんでした。来年も懲りずに遊んでやってくださ～い！
■本日の練習
スイム：1時間00分/たくさん
ラ ン：計測無し/10km超くらい
明日の予定
野暮用のためオフ