流石に２４日には夜ランしているランナーは少ない！なぜ・・・・。
この時期になると市の恒例の元旦マラソンに備えてコースを試走するランナーが見られるんだけど、流石に今夜は見かけない！
気温は昨日に比べて少しあったかいかな・・？・・ってなコンデションです。
今夜もゆったりとシェイプアップ・ランを決め込んで走り始めたけど途中からなぜか膝に痛みが・・。近頃はあまり膝の異常は無かったんだけどナ。
この痛みはなんとなくとトレーニングからくる疲れの痛みではなく、体重過多からのような気がする（苦）。
なんとか痛みをこらえながら本日も時間切れのため予定より速めに切り上げのランでした。
■今日の練習
ラン：1時間35分/13km
明日の金曜日は雑用がいっぱい。夜錬の参加は無理そう。