朝の真っ暗闇の中、西の空に残る月明かりを頼りに出発してみた。
意外と暖かくて、気持ちのいいコンデションです。
走りながら今日のコースを頭の中で選定！結局、暗い中では不安定な路面を避けて江戸川土手を走ることにした。
本日は色々と用事がある為、あまり時間も掛けられ無いのでサクッと柴又で折り返し！
朝日が昇りきった辺りで今日の練習は終了。
■本日の練習
ラン：1時間15分/11km
本日のスイム練習会は副業多忙の為欠席。
朝の真っ暗闇の中、西の空に残る月明かりを頼りに出発してみた。
意外と暖かくて、気持ちのいいコンデションです。
走りながら今日のコースを頭の中で選定！結局、暗い中では不安定な路面を避けて江戸川土手を走ることにした。
本日は色々と用事がある為、あまり時間も掛けられ無いのでサクッと柴又で折り返し！
朝日が昇りきった辺りで今日の練習は終了。
■本日の練習
ラン：1時間15分/11km
本日のスイム練習会は副業多忙の為欠席。