11月10日（火）

スイム自主練です。

プールのスイマーが昼の会員から夜の会員に変わるハザマでは急に空き空きになる。

そこを自主練の時間帯として狙いを定めた。

はじめの内は見込みどおり自己ペースで泳げたんだけど・・・。

■今日の練習

スイム：1時間15分/3250m