暇してる連休もいよいよ後半です。
こんなに暇してる経験は今までになかった。
本来なら彼岸にはご先祖様に日頃の無事を報告して感謝する墓参をし無ければならないんだけど、それは心の中で済ませることで許してもらおう。
暇ついでに今日は超ＳＤで水元公園までランしてきた。
休日には込み合っている水元公園も流石に「夏」と「秋」の狭間のシルバーＷには人出もマバラの状態です。特に子供達の姿がほとんど見られなくて、初老のご夫婦の散歩姿が目立つ程度です。
空は曇りがちだけど時折、日がさし厚い感じもするけど風が冷たくて気持ちのいいコンデションです。予報によれば午後からは少し蒸し暑くなるとのこと・・・。
練習も早めに済ませて昼寝を楽しむことしようと・・・。
■今日の練習
ラ ン：2時間50分/23km
今日から信越五岳トレイルランニングレースが始まっている。
アペ、オーホリ、カエルが参加。無事にゴールしてもらいたいね！
山ん中を１００ｋｍも走るなんて・・・考えられないッ！
△ランの途中で秋を見つけた