6月9日（火）

夜ランの日。

明日からジムが５日間のお休みに入る為、今日は是非、ジムに行きたかったんだけど何かと雑用があり、やむなく夜ランだけにした。

最近開発した15ｋｍコースをチョイス。

10ｋｍ辺りまでは軽快だったけどその後がいけなかった！終盤の里見公園の坂あたりでは動き続けるのがやっとの状態。

予定コースを終了する頃には汗も引き、寒いッ！状態で今日は終了。

■今日の練習

1時間40分/15.5km

明日の予定･･･未定！