須和田の坂・・・最終、ヒイヒイ登っているときスーッと横に白い車が・・・なんと禅怪鳥の車に、遭遇!

闇錬がバレバレ。 

 全怪鳥はまだお仕事中の様子です。お疲れです。


今日いつもよりド~ンと体が重い。いつもなら2~3km過ぎればスーッとペースに乗れるんだけど、今日はズーッと重い。


■今日の練習

走る人ラ ン:1時間45分/14km


明日、明後日の予定

27日(水) 28日(木)

二日連続の食事会です。・・・のでトレはオフです。