思ったより用事が早めに終わッたので、ノンビリGWしようかと思ったけど、明日から３日間はとてもトレできそうもないので、江戸川に向かってランに出た。思ったより土手は風が強くチョット足にきそう！
今日はジョグ予定で距離を・・と思ったんだけど風が強くて、気持ちが切れ切れ。
コースは市川橋→旧行徳橋→新葛飾橋→市川橋。終盤の里見の坂がきつかった。しかも寒くはないけど海からの風がけっこう強くてこれが膝や腰への負荷となってず～んと来る。
帰ってみるとﾔｼﾞﾔｼﾞから次のトレへのお誘いのメールが届いていた。
メンバーにとってGWはトレWとみえてなかなか休めない。がんばらなくっちゃ！
最近、特に感じることに中年から壮年者のバイクライダーが本当に多く見かけることだ。
同年代のライダーを見かけるたびに・・負けちゃいられない・・という気持ちが・・・。
土手のバイク乗りはもう少しウォーキングの人やランナーに気を使って走ってもらいたいものです。
ひどいライダーはウォーキング中の人やランナーの脇をかすめるように走行するんだ！
ひどいマナーが続くと土手ではバイクが乗れなくなるかもしてないゾ！
■今日の練習
ラ ン：2時間40分/21.5km