4月28日（火）

昨日に続き今日もスイム！

長ぁ～くサボっていた結果・・重いッ。

でも２５分もがんばった。

スイムの後はアクアビックス。これがけっこうキツイッ。腰が・・・・。

■今日の練習

スイム：25分/1200m

明日の予定

バイク・・たくさん

坂・・・登れるかナ。