4月13日（月）

ﾔｼﾞﾔｼﾞとYokoさんをお供にスイムです。途中からカエルちゃん、それにはんちょが加わり、さながら練習会の模様！

今日のメニューはとにかくペースダウンをしないように長～くやってみようと思ったんだけど、ダラダラスイムはヤッパリ緊張感がなく、練習気分にはなれない。よって後半ははんちょのリードでインターバルに・・・。

気持ちよく泳いだ後、僕はヨガへ、他のみんなは夜ランへ・・・。

■今日の練習

スイム：1時間10分/2900m

明日の予定

未定！！！