午前中はなにかと雑用があった。天気は爽やかで絶好のトレ日和！
雑用が終わって・・なんとなくグダグダしていたら・・・もう夕方になってしまい、今日はサボりだッ・・と決め込んでいたところ、ﾔｼﾞﾔｼﾞから激のﾒｰﾙが届き、それによればNobuちゃんも江戸川でバイクの闇錬をしてるとか・・の情報が入ってきた。
これをきっかけにランに・・・。
もう辺りは暗くなりかけていたけど里見公園のミニミニ・クロカンコースをチョイス。
里見公園では名残の夜桜の灯り中を周回して今日は軽くのトレでした。
ﾔｼﾞﾔｼﾞの激ﾒｰﾙが無ければな～んもしない日曜日になるところだった。ﾔｼﾞﾔｼﾞに感謝です。
須和田公園→商大→国府台スポセン→里見公園（５周回）→国府台スポセン→商大→須和田公園
■今日の練習
ラン：1時間10分/9.5km
明日の予定
スイム＆ヨガ