の中途半端の天候の中の
Jogです。
走り始めは少し寒い感じだったけど、出てみたらけっこう暖かくて、追い風では汗が出るほど・・・
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国土交通省のスーパー堤防工事の現場を避けて数ヶ月ぶりに江戸川の「海までコース」をチョイス。
今日は土曜日ということもありランナーの多いこと、海に近づく頃には数人が団子状態！そこで気がついたんだけどほとんどのランナーがイヤホンをしていることです。このイヤホン現象は年齢に関係なく人気が有るようです！
最近の練習不足のせいか１５ｋｍ過ぎ辺りから右膝に痛みが・・・。なんだか持久力まで落ちたようです。
そんなことを思いながらやっと市川橋まで戻って今日の練習は終わりです。
あちこちに桜をめでるウォーキングの人だかりが多くなってきた。
■今日の練習
ラ ン：2時間10分/19km
明日の予定
バイクで関宿へ・・・の予定。