午前中はかなり強い雨だったけど夕方にはその雨も止んだけど、不安定な天気が続いている。
気温もチョット寒め！
最近は月曜日に比較的PooLが空いていることを発見したので集中してスイムすることにしている・・てんで今日もPoolへ・・・。
6:15頃にPoolに入った。丁度予定していたレーンには２人のスイマーが泳いでいたんだけど、僕が泳ぎ始めたら二人とも他のレーンへ・・譲ってくれたんだ。軽～く挨拶してから遠慮なく独占使用させてもらった。
今日は途中でYokoさん、ヤジヤジ、カエルちゃんがスイムに参加する予定だったので、僕だけは早めに、こそっと練習しとこうと・・・・。
予定メニューの途中からYokoさんとヤジヤジが参加、更に終盤でははんちょ、西ムーも参加で急ににぎやかな練習となった。
おかげで今日のスイムは集中して泳ぐことができた。その後はYokoさん、はんちょ、カエルちゃんとヨガへ。
■今日の練習
スイム：1時間30分/3700m
500m× 1(アップ）
50m × 4(1分サークル）
100m×4(2分サークル）
200m×4(4分10秒サークル）Yokoさん、ヤジヤジ参加
400m×1(8分）
200m×4(4分10秒サークル）
100m×4(2分15秒サークル）
50m ×4(1分15秒サークル）
明日の予定
スイム＆アクアビックス
「チョット・コラム」
○○新聞のコラムを見ていたらこんなことがかいてあった。
今の不況を回復させるには、なんとか総理がやめれば景気が浮上するんだ・・と。
経済不況ではここまで景気が落ち込むことはない。今は経済不況より政治による不況が大きな原因だ・・と。
な～るほどネ！