恒例の朝練の日です。
西むーメニューで練習スタート。
僕はアップしてからパドルをつけての100m×10でもう腕はパンパンに・・・。力入れてたわけでもないのになぜかパンパンに・・・。
練習の中盤からはノーマルで泳いだんだけどな～んか変！すきっとしないまま今日の練習メニューは終了。
練習後はラン・コーチ予定の人と会うために即帰宅したんだけど、次にスケジュール時間が迫ってきた為、急遽この件は夕方に変更。急いで知り合いの引越し現場へ顔見世に・・・。次は近所の公民館での集まりに・・・。
これが終わってやっとコーチ予定の方と面談。色々楽しいお話をさせてもらってからやっと帰宅。
ラン・コーチの話は僕が思っていたイメージとはかなり違っており、集団での指導は効果の面から難しそうに感じた（自分の判断）。今日の話の内容をとにかく快調に話してみるけど。
今日は何かと雑用が重なった為、まさに分刻みの1日でした。
■今日の練習
スイム：1時間15分/2850m
50m ×10(アップ）
100m× 9(2分10秒）
200m× 5(4分10秒）
あと沢山・・・・！