今日の夜は寒～かった・・というより冷たかった！
道路にしみでた水が凍って月明かりにキラッと・・・。益々冷たさが感じられる。けっこう風もあり向かい風を受けてのランはけっこうサブ～ッの感じでした。
それでもなんとかががんばって
です。
今度の日曜日は千葉マリンマラソン！１０ｋｍ種目だけどがんばろう！
今日の事、「浦安シティマラソン」の参加書が届いた。こちらはハーフにエントリー。これもがんばろ～ットと！
■今日の練習
ラ ン：1時間35分/14km
時々、右足の甲に強烈な痛みあり。明日から3日間走るのやめた。
明日は中華料理の食事会（笑
）。注メタ････簿！