このところ苦手で嫌いなランを挑戦的に攻めています（なんで今頃攻めているんだろうな！＊＋？）
だらだら走っているのを何時も気にはしていたんだけど、少し自分をいじめてみようと・・・思って。
今のところ思ったより走れそうダ！だからもう少しの間がんばってみよ～っと！
今夜は12月だというのに暖かで、汗汗
。風もなく穏やか。空には星が出ているのに路面は湿気の為か濡れている。
忘年会のシーズンなのか夜のランナーはほとんどみかけない。
コースはいつもの昭和学園→須和田公園→じゅん菜池公園→真間川
■今日の練習
ラ ン：1時間40分/14km
今度の日曜日はヤジヤジのお供で関宿ライドの予定
。
いよいよヤジヤジは宮古島モードに突入ってな、とこです。
ヤジヤジの練習相手には僕が丁度、お手ごろなんだ。