12月8日（月）

昨日に続いて今日も好調！

このまま気持ちのいい体調が続いてもらいたいッ！

そうすれば少しはスピードアップのトレができるんだけどナ。

■今日の練習

　ラ　ン：1時間30分/13ｋｍ

明日はスイムの予定。天気は雨の予報です。