ヤジヤジに誘われて今日は水元公園までのランＬＳＤでした。昨日の館山中ないヤジヤジからのお誘いﾒｰﾙでヒョットしたら江戸川ライドのお誘いかと思ったんだけどメタボ対策のランだったので即ＯＫの返事でした。
今日の参加ははんちょ、Ｙｏｋｏさん、ヤジヤジ、市川橋ｄ落ち合ったカエルちゃん、それに少年の5人。
晴天の土手を一路水元公園へ。往路は緩やかな向かい風で少しヒンヤリ！気持ちのコンディションで、喘息症状も出ることなくすっきりと！僕を除く他のメンバーは先週の「つくばフル」の癒しＬＳＤとかだったけど僕には丁度いいトレでした。
気持ちのいい1日でした。
ランチのときには、宮古にエントリーしたヤジヤジに少し激を入れておきました！！！！。がんばれヤジヤジ！
はんちょは昨日は単独でつくば山の麓までのライドをしたとか・・・。恐れいっちゃうもんです。
■今日の練習
ラ ン：2時間30分/21km
今月は何かとトレをサボる理由が発生するけど、何とかがんばろう・・・ッと。