12月4日（木）

オフのつもりだったけど明日が雨の予報なので昨日に続いてランです。

気温は昨日より更に暖ったで汗タラタラ！

充実の体重をとにかく　なんとかせんといかんので走ります。

師走に入って毎週のように何かと忘年会が・・・。現役のときより飲み会が多いという事は皆、暇してるのか！？

■今日の練習

ラ　ン：1時間32分/13km

明日は・・・・未定！

△石川県小松からの直送便。今年初めての美味でした。