恒例の金曜日練習会です。
その前に（喘息の発作が怖くて外ランできず）ジムで筋トレを少し！体調もそこそこ良好なのでちょこっとベルトに乗ってみたところ、ヤッパリ呼吸困難のためランは断念！薬を吸引すれば2時間程は耐えられるので何とかがんばりたい。
薬を吸引して何とか練習会のメニューは消化したけど、なんとなく気分はすっきりしない。練習会もオフメニューになっていて幸いッ！
明日の夕方は外ランに挑戦してみようかな！
明日は主力メンバーは下総ライドとか・・・・。
■今日の練習会
スイム：1時間/1800m
恒例の金曜日練習会です。
その前に（喘息の発作が怖くて外ランできず）ジムで筋トレを少し！体調もそこそこ良好なのでちょこっとベルトに乗ってみたところ、ヤッパリ呼吸困難のためランは断念！薬を吸引すれば2時間程は耐えられるので何とかがんばりたい。
薬を吸引して何とか練習会のメニューは消化したけど、なんとなく気分はすっきりしない。練習会もオフメニューになっていて幸いッ！
明日の夕方は外ランに挑戦してみようかな！
明日は主力メンバーは下総ライドとか・・・・。
■今日の練習会
スイム：1時間/1800m