10月16日（木）

本来なら今日はオフの日なんだけど、昨日に続きすばらしいお月様に誘われてチョットの走りをしてきた。

空は晴れ、風は無風、気温は爽やかで走ると薄っすらと汗ばむくらい。最高のコンデションでした。

今日は自宅からじゅん菜池公園のコースをチョイスでした。

■今日の練習

ラ　ン：50分/8km