このところ毎週火曜日はスイム練の日になってしまった。
今日も気合を入れてスイムしました。
泳ぎ始めたら先に泳いでいたスイマーが丁度レーンを空けてくれた様で遠慮なく使用させてもらった。
おかげで終始気持ちよく泳ぐことが出来た。感謝です。
終盤になって火曜日にはめずらしくヤジヤジがＰｏｏｌへ・・・。明日が休館日のため本日に練習だとか。
■今日の練習
1時間05分/3000m
500m×1 (アップ11分）
100m×3 (2分05秒サークル）
200m×3 (4分05秒サークル）
400m×１ （8分30秒）
200m×3 (4分05秒サークル）
100m×3 (2分05秒サークル）
300m×1 (適当 ダウン）