9月26日（金） 練習会

恒例夜のスイム練習会です。

金曜日の練習会に久しぶりに参加しました。オフシーズンに入ってしまったのか、なんとなくサラットした練習会でした。

これからはマラソンに・・・、バイクに・・・のシーズンの為かスイムには熱が入らない。

■今日の練習

　ラ　ン：32分/5km ベルト

　スイム：50分/2000m(自主連含む）