心配していた台風１３号も幸いに東の海側を通っていった為に市川では大した風、雨も無く午前中から急速に天候が回復。
久しぶりにカラッとした晴れだったので家の中を少し片付け。それから昼寝。
夕方から江戸川へラン。少し強めの秋風だったけど爽やかでランするには絶好のコンディションです。
堤防あちこちに咲く彼岸花を見ながら気持ちよ～く走って帰ってみるとヤジヤジからﾒｰﾙが。明朝にランのLSDへのお誘い・・・・。急いで参加の返信してからお風呂へ。
佐渡が終わってからなにやら気がぬけてモチベーションは下がりっぱなし、体重計の数値は増加しっぱなし！
なんとかしなければと・・・。
ここ数日は最終段階に入った野暮用を片付けようと机にへばり付いたままだったので無意識のうちにストレスが滞留していたようで・・・・・。（たいした用でもないんだけど）それもほぼ片付いてすっきりしたんだけど、なんだかシャキットしない。
■今日の練習
ラン：1時間34分/14km
△土手のあちこちに咲く彼岸花