9月1日（月） 防災の日！

今週はもう調整です。

お外でバイクに乗れてなかった分、スタジオでエアロバイクでした。

そのあとゆったりとヨガでした。

■今日の練習

　エアロバイク：少し

　トレッドミル：チョット速めで少し

明日はスイムの予定です。

トレーニングした後の帰り際にＴＶをみたら、福田首相の記者会見の中継が映っていました。周りが騒がしくて声は何も聞こえなかったけどきっと辞任発表だろうな・・と思ったら、ヤッパリそうだった。